— Период беременности крайне важен, как для здоровья будущего ребенка, так и матери.

— Грамотная подготовка, внимательность к себе на протяжении всего периода планирования и протекания беременности важны для благополучного её разрешения и рождения здорового ребенка.

— Наличие вредных привычек у женщины во время беременности увеличивает риск развития патологий плода и мертворождения:

  • Безопасной дозы алкоголя во время беременности не существует.
  • Курение значительно снижает вероятность женщины зачать, выносить и родить здорового ребёнка.
  • Потребление любого количества никотина в период беременности способно создавать риски структурных и функциональных нарушений развития плода, поскольку никотин проникает через плацентарный барьер и попадает в кровоток плода, достигая в нём концентраций, эквивалентных таковым у матери.
  • Употребление электронных сигарет женщинами во время беременности неблагоприятно сказывается на состоянии здоровья плода, новорождённого, ребёнка.

— Раннее начало половой жизни и аборты повышают вероятность бесплодия и могут вызвать развитие различных заболеваний репродуктивной системы.

— Инфекции, передающиеся половым путем, могут служить причиной бесплодия или привести к заражению ребенка во время беременности и родов.

— Малоподвижный образ жизни и ожирение негативно влияют на работу репродуктивной системы.

— Недостаточный вес может привести к нарушению овуляции и снижению уровня эстрогенов, что может стать причиной бесплодия.

— Для взрослого населения в рамках ОМС организованы профилактические мероприятия (диспансеризация) для оценки репродуктивного здоровья.

— Зачатие ребенка должно быть осознанным решением. При планировании беременности важно восполнить все дефициты, обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами, придерживаться принципов здорового питания до и во время беременности. Дефицит того или иного элемента может негативно сказаться не только на здоровье женщины, протекании беременности, но и на развитии плода.

  • Во время беременности потребности женщин в йоде значительно возрастают. Там, где сплошное йодирование соли не проводится, беременные и кормящие женщины, а также дети в возрасте до двух лет могут не получать йодированную соль в достаточном количестве. Йод необходим для профилактики йододефицита, нарушений нейрогенеза у плода, для здорового развития мозга детей во время внутриутробного развития и в раннем возрасте. Женщинам, планирующим беременность (на прегравидарном этапе), за 2-3 месяца до наступления беременности и на протяжении всей беременности рекомендуется пероральный прием препаратов йода (калия йодида) в дозе 200 мкг в день.
  • Женщине, планирующей беременность (на прегравидарном этапе), за 2-3 месяца до наступления беременности и на протяжении первых 12 недель беременности также рекомендован пероральный прием фолиевой кислоты в дозе 400-800 мкг в день с целью снижения риска дефекта нервной трубки у плода (в соответствии с Клиническими рекомендациями Минздрава России “Нормальная беременность” 2023 г.)

— Регулярная физическая активность во время беременности улучшает здоровье матери и ребенка: способствует укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, подготавливает мышцы к будущим нагрузкам во время родов и сокращает риски осложнений. При этом она должна быть разумной и согласована с рекомендациями врача. Умеренная активность улучшает кровообращение, повышает выносливость и облегчает контроль веса.

— Беременность сопровождается большим количеством новых ощущений, эмоций и перемен в самочувствии будущей матери. Каждое изменение является частью естественного процесса адаптации организма к новому состоянию. Однако появление странных ощущений – повод проконсультироваться с врачом. Внимательность женщины к себе важна для благополучного завершения беременности и рождения здорового ребенка.